Filifili e tusa ai ma lou ituaiga pa'u. Afai e iai sou pa'u ga'o, e tatau ona e fa'aogafa'amama matai le taeao ma le afiafi. Afai e masani pe mago lou pa'u, e te le mana'omia le fa'aogaina o le fa'amama mata i le taeao e 'alofia ai le mamafa o le pa'u. Na'o le solo o ou foliga ile solo susu. , ae e tatau ona e fufulu ou mata i le faʻamamā mata i le po.
E eseese uma le gaosiga o suauu pa'u o tagata uma. Faʻalagolago i le vaitau ma le vevela, o le a suia foi le gaosiga o le suauu o le paʻu. O le mea lea, ioe, pe faʻafefea ona fufulu ou foliga e le mafai ona faʻasalalau.
Mo i latou e ga'o pa'u, e pei o sa'u uo e su'u pa'u, e su'esu'e i le tausaga atoa ma e mafai ona fa'aaoga pepa e su'u suauu i le taeao e tasi. Afai e iai sou pa'u fa'apenei, masalo e tatau ona e fa'aogaina le fa'amama mata i le taeao ma le po i le tausaga atoa. A leai, afai e tele naua le suauu, o le a matua faigofie lava mo le gutu e tapuni. Ioe, afai e te nofo i se nofoaga matutu tele i matu, e te le manaʻomia le faʻaaogainafa'amama matai taeao malulu.
Afai e iai sau pa'u tu'ufa'atasi e pei o a'u, e mafai ona e fa'aogaina le fa'amama mata ile taeao ma le po ile taumafanafana. A e ala i luga i le taeao ma e le mafai ona e lagona le tele o le suauu i ou foliga, aua le faʻaogaina le faʻamamaina o foliga. E pei o aʻu i le itu i saute, e tatau ona ou faʻaogaina faʻamalama mata faalua seia oʻo i le tautoulu. Afai o oe o se teine i matu, e mafai ona e fa'aogaina fa'amama mata fa'aitiitiga pe a uma le taumafanafana.
Mulimuli ane, afai e mago lou pa'u, aua le taumafai e fa'aogafa'amama matafa‘alua i le aso, se‘i vaganā ‘ua ‘outou alu atu e ‘eli vai‘eli ma ‘eli malala i le aso nei ma ‘outou māsiasi ai. Afai e te fetaia'i ma se vaitaimi ma'ale'ale, e sili le na'o le fufuluina o ou mata i le vai, a leai o le a atili ai ona leaga.
E lelei le fa'aogaina o le fa'amama mata ile taeao ma le po?
E sili atu le fa'amama o foliga ile po nai lo le taeao. E tatau ona faʻaaogaina i le po, ma e tatau ona faʻaogaina se faʻamama foliga sili atu ona malosi i le po, ma e mafai ona faʻaogaina se faʻamama foliga e sili atu ona vaivai i le taeao. E mafai ona vaevaeina ituaiga paʻu o teine i le paʻu mago, paʻu gaʻo, paʻu tuʻufaʻatasia, paʻu masani ma paʻu maʻaleʻale.
1. O teine e mago le pa'u e le mana'omia le fa'amama o mata i le taeao ae na'o le vai e fufulu ai o latou mata.
2. E mafai e teineiti o loʻo i ai le paʻu gaʻo ona faʻaogaina se faʻamamaina malosi faʻamamaina i le taeao ma le afiafi.
3. O teineiti e fefiloi paʻu ma paʻu e le tutusa e tatau ona faʻaogaina se faʻamama foliga sili atu ona malosi i le po ma se faʻamama foliga mama i le taeao.
4. O teine e ma'ale'ale pa'u e tatau ona fa'aogaina se fa'amama mata e fa'apitoa mo le pa'u ma'ale'ale ile taeao ma le afiafi.
Taimi meli: Nov-20-2023