Vaitamini CO le (VC) o se mea e masani ona fa'apa'epa'e ai i mea teuteu, ae o lo'o i ai tala o lo'o fa'apea o le fa'aaogaina o mea teuteu o lo'o i ai le VC i le ao e le gata o le a le mafai ai ona fa'apa'epa'e le pa'u, ae o le a fa'apogisaina ai fo'i le pa'u; o nisi tagata o lo'o popole o le fa'aaogaina o oloa tausiga o le pa'u o lo'o i ai le VC ma le nicotinamide i le taimi e tasi o le a mafua ai ona ma'i allergies. O le fa'aaogaina umi o mea teuteu o lo'o i ai le VC o le a fa'amamago ai le pa'u. O le mea moni, o nei mea uma o ni fa'amatalaga sese e uiga i mea teuteu o lo'o i ai le VC.
Tala Fa'afagogo 1: O le fa'aaogaina i le ao o le a fa'apogisaina ai lou pa'u
O le VC, e ta'ua fo'i o le L-ascorbic acid, o se antioxidant masani e mafai ona fa'aaogaina e togafitia ma puipuia ai le mu o le pa'u. I mea teuteu, e mafai e le VC ona fa'agesegese le fa'agasologa o le gaosia o le melanin e pei o le dopaquinone e ala i le fegalegaleai ma ions kopa i le nofoaga galue o le tyrosinase, ma fa'alavelave ai i le gaosiga o le melanin ma ausia ai le aafiaga o le fa'apa'epa'eina ma le ave'esea o freckles.
O le fausiaina o le melanin e fesoʻotaʻi ma tali atu i le oxidation. I le avea ai ma se antioxidant masani,VCe mafai ona taofia ai tali atu i le oxidation, maua ai se aafiaga fa'apa'epa'e, fa'aleleia atili ai le toe fa'aleleia ma le toe fa'afouina o le pa'u, fa'atuai le matua, ma fa'aitiitia ai le fa'aleagaina o le pa'u e ala i le ultraviolet. E le mautu le VC ma e faigofie ona oxidized i le ea ma leiloa ai lona malosi antioxidant. O ave o le ultraviolet o le a fa'avavevaveina ai le fa'agasologa o le oxidation. O le mea lea, e fautuaina e fa'aaogaMea teuteu o lo'o i ai le VCi le pō pe mamao ese mai le malamalama. E ui o le faʻaaogaina o mea teuteu o loʻo i ai le VC i le ao atonu e le ausia ai ni taunuuga lelei, ae o le a le mafua ai ona pogisa le paʻu. Afai e te faʻaaogaina oloa tausiga o le paʻu o loʻo i ai le VC i le ao, e tatau ona e puipuia oe lava mai le la, e pei o le ofuina o lavalava lima uumi, se pulou, ma se faamalu. O punaoa malamalama faʻapitoa e pei o moli uila, moli fluorescent, ma moli LED, e le pei o ave ultraviolet, e le afaina ai le VC, o lea e leai se mea e popole ai i le malamalama e faʻasalalauina e lau telefoni feaveaʻi e aʻafia ai le aoga o mea teuteu o loʻo i ai le VC.
Tala Fa'afagogo 2: O le fa'aaogaina mo se taimi umi o le a fa'amamago ai le pa'u
O le mea tatou te masani ona ta'ua o"fa'amamago o le pa'u"o le mea moni o le manifinifi lea o le stratum corneum. O le mafuaʻaga autū o le manifinifi o le stratum corneum ona ua faaleagaina sela i le vaega autū ma e le mafai ona vaeluaina ma toe gaosia e pei ona masani ai, ma ua faʻaumatia ai le taʻamilosaga muamua o le metabolism.
E ui o le VC e 'āsi, ae o le aofa'i o le VC i mea teuteu e le lava e fa'aleagaina ai le pa'u. O le VC e le fa'amama ai le stratum corneum, ae o tagata e manifinifi le stratum corneum e masani ona sili atu ona ma'ale'ale o latou pa'u. O le mea lea, pe a fa'aogaina oloa fa'apa'epa'e o lo'o i ai le VC, e tatau ona e fa'ata'ita'i muamua i vaega e pei o tua o taliga e siaki ai pe i ai ni ou allergies.
Mea teuteue tatau ona fa'aaoga i le fa'atatau. Afai e te fa'aaogaina soona fai i le tuliloaina o le fa'apa'epa'eina o le tino, e masani ona tele atu mea e te leiloa nai lo mea e te maua. I le tulaga o le VC, e fa'atapula'aina le mana'oga ma le mitiia e le tino o le tagata o le VC. O le VC e sili atu nai lo vaega e mana'omia o le tino o le tagata e le gata o le a le mitiia, ae e faigofie fo'i ona mafua ai le manava tata ma e o'o lava i le a'afia ai le galuega a le toto toto. O le mea lea, e le tatau ona fa'aaogaina soona fai mea teuteu o lo'o i ai le VC.
Taimi na lafoina ai: Tesema-15-2023
