Oloa tausiga pa'u taua e fautuaina mo le taumafanafana

I totonu o sO le taumafanafana, faatasi ai ma le susulu o le la, o le alu i tafaoga faamasani, ma tafaoga, o le vaitau lea e faatalitali i ai tagata uma. Peitai, o le vevela tele ma le vevela e manaomia ai foi ona tatou gauai atu i le puipuia o o tatou paʻu. O le mea lea, o le aso o le a ou fautuaina atu ai ni nai oloa tausiga paʻu taua o le taumafanafana e fesoasoani ia te oe e feagai ai ma le vevela tele o le taumafanafana.

1. Puipui e puipuia ai le la

E leai se masalosalo, o le oloa sili ona puipuia i le taumafanafana o le kulimi e puipuia ai le la. O le maualuga o le ave o le ultraviolet e mafai ona faʻaosofia ai le fausiaina o le melanin i le paʻu, e mafua ai ona aliali mai ni ila uliuli, ma mafua ai ona le toe susulu ma le paʻu. E mafai e le kulimi e puipuia ai le paʻu ona taofia le faaleagaina e le UV ma puipuia ai le paʻu mai le faaleagaina e le UV. Ae ui i lea, e taua le filifilia o le kulimi e puipuia ai le la, e sili atu ma le SPF index e 50 pe sili atu, ina ia puipuia atoatoa ai le paʻu ma aloese mai le faafitauli o le mu o le la.

2. Suau'u foliga fa'afouina

I le taumafanafana, e afu tele o tatou paʻu ma faʻateleina le suauʻu e alu ese. O le mea lea, pe a filifilia se kulimi mo foliga, e sili ona filifili se kulimi fou mo foliga. O se kulimi faʻafouina e mafai ona puipuia ai pu mai le poloka, aʻo faʻasusuina foʻi le paʻu. E sili ona filifili se kulimi mo foliga e mafai ona faʻasusuina meaʻai i le pito i lalo o le paʻu, ina ia mafai ai ona tumau le susu o le paʻu mo se taimi umi.

3. Fa'asusu vai fa'amalieina

I le taumafanafana vevela, e tele le susu e leiloa e le pa'u, o lea e taua tele ai fo'i le fa'asusuina o le pa'u (water emulsion). E sili le filifilia o se fa'asusuina o le pa'u e fa'amalieina ai le pa'u, lea e mafai ona maua ai se fofo mālū mo fa'afitauli o le ma'ale'ale ma le mago o le pa'u. O a latou fa'asologa e masani ona iai mea fa'amalieina, e pei o le suāu'u o le la'au ti, pomegranate, lauti lanumeamata ma le asparagus, o mea masani ia ma e lelei mo le toe fa'aleleia o le pa'u.

4. Mea e aveese ai vali mata vaivai

E to'atele fafine e lē fa'aaogāina ni mea e aveese ai vali mata i le taumafanafana auā latou te talitonu e na'o le taumalulu e mana'omia ai mea e aveese ai vali mata. Peita'i, e mana'omia fo'i ona fa'amamā, fa'amamāina, ma fa'alelei le pa'u i le taumafanafana. O le mea lea, pe a filifilia se mea e aveese ai vali mata, fa'amolemole filifili se mea e mālū, ma e leai ni mea e fa'aita ai le pa'u e pei o mea manogi ma le 'ava malosi. E le gata i lea, e sili ona lelei le filifilia o le vai mafanafana mo le fa'amamāina, auā o le a lē afaina ai le pa'u ma o le a lē mafua ai ona mago tele a'o fa'amamāina.

I se upu, sE taua tele le tausiga o le paʻu i le afiafi,maAua ne'i fa'atagaina le vevela o le taumafanafana e fa'aleagaina ai lou pa'u. Filifili ni oloa tausiga pa'u talafeagai mo le taumafanafana e puipuia ai o tatou pa'u mai ave o le UV, suau'u, ma le vevela.