E ui lava e le aoga auala e faʻamama ai i aso taʻitasi e pei o metotia faʻafomaʻi faʻafomaʻi, e mafai foi ona fesoasoani le faʻaauau pea e faʻaleleia mata i se tulaga patino. O nisi nei o fautuaga i lou olaga i aso faisoo e mafai ona fesoasoani e faʻaumatia ai lanu pogisa:
1. Fa'alogo lelei i le puipuiga o le la: Fa'aaoga le sunscreen e talafeagai mo lou ituaiga pa'u i aso uma, ma le tau SPF e le itiiti ifo i le 30 ma luga atu, ma e mana'omia le i ai o le PA +++ po'o le UVA tutusa le malosi e puipuia ai le fa'aosofia o le ultraviolet mai le fa'aleagaina o le melanin. .
2. Fa'aaogā mea fa'asusu ma fa'asusu: O le fa'asusuina o le pa'u e fesoasoani e fa'atumauina le metabolism o le pa'u. E mafai ona e toe faʻatumu le susu e ala i le faʻaogaina o ufimata faʻafefete, faʻaaoga lotions faʻasusu ma isi oloa.
3. Inu sua tamato: O tamato e mauoa i vaitamini C ma ua lauiloa o le “faleteuoloa o vaitamini C.” Vitamini C e mafai ona taofia le gaioiga o le tyrosinase i totonu o le paʻu ma faʻaitiitia lelei le faʻavaeina o le melanin, ma faʻafefe ai le paʻu paʻepaʻe ma vaivai ma paʻu pogisa.
4. Fa'aaogā le ufimata fa'alenatura: A. O le kukama: O le kukama e iai le vaitamini C. E mafai ona tipi ma fa'aoga i foliga pe fa'asusu ma fa'aoga i foliga. B Milk Mask: O le susu e mauoa i polotini ma e mafai ona fafagaina le paʻu. Fa'aaoga se ie mama mama ua fufui i le susu e fa'aoga i ou foliga.
5. Fa'atumauina masani lelei o le ola: fa'amautinoa le lava o le moe, fa'aitiitia fa'avevela o lau mata mai masini fa'aeletoroni, tu'u le ulaula ma fa'atapula'a le taumafaina o le 'ava malosi, ma aloese mai le nofo leva.
6. Fa'aaogā mea pa'epa'e mo le tausiga o le pa'u: Filifili mea mo le tausiga o le pa'u o lo'o i ai mea fa'apapasina lelei (e pei o le hydroquinone, arbutin, vaitamini C, ma isi), ae sili ona lelei le fa'afeso'ota'i fa'apolofesa a'o le'i fa'aogaina.
7. Fa'alogo lelei i mea'ai maloloina: 'ai mea'ai e maua ai le antioxidant e pei o fualaau faisua uliuli, fuala'au ma fatu atoa, fa'apea fo'i ma mea'ai e maua ai le collagen (e pei o pua'a, kukama, ma isi), a'o fa'aitiitia le taumafa o mea fe'ai. ma mea'ai fa'afefe.
Faamolemole ia matau e ui lava o auala o loʻo taʻua i luga i aso taʻitasi e fesoasoani tele i le faʻaleleia o le paʻu le tutusa o le paʻu ma nai mea laiti, mo le loloto poʻo le maʻaʻa, e fautuaina e saili le taʻitaʻiga a se fomaʻi faʻapolofesa ma faʻaaoga metotia faʻamalama faʻapolofesa, e pei ole togafitiga Laser. , togafitiga fualaau, ma isi.
Taimi meli: Mati-01-2024