1. Fa'aaoga na'okulimi matape a uma le 25 tausaga
Mo le toatele o tagata faigaluega kola papa'e, e lē mafai ona vavae'eseina itula faigaluega mai komepiuta. E le gata i lea, o le fa'avevela ma le ea malulu e fa'aaogaina mo se taimi umi ma umi. O lenei ituaiga o olaga e fa'avaivaia ai maso o mata. Atonu e vave ona aliali mai maanuminumi a'o le'i atoa le 25 tausaga. Na e "feiloa'i".
2. kulimi foligae mafai ona sui le kulimi mata
E ese le pa'u o lo'o siomia ai mata mai isi pa'u. O le vaega lea o le pa'u o foliga e manifinifi le stratum corneum ma e la'ititi le tufatufaina o glands o le pa'u. E le mafai ona tele naua mea'ai e maua mai ai. O le fa'amoemoega autū o le kulimi mata o le vave mitiia ma fa'afaileleina lelei. E le tatau ona fa'aaogaina kulimi ga'o e sui ai kulimi mata e fa'aopoopo ai le mamafa e le mana'omia i mata.
3. E mafai e le kulimi mata ona fa'amalolo vae o le manulele, taga mata ma li'o pogisa
E to'atele tagata e fa'aaogā le kulimi mata ona o laina manifinifi muamua e aliali mai i tulimanu o mata, pe fulafula fo'i o latou laumata, ma fa'aalia ai ni li'o pogisa po'o ni taga mata. Ae mo maanuminumi, li'o pogisa ma taga i lalo o mata, o le fa'aaogāina o le kulimi mata e na'o le puipuia ai o mata mai le vave matua, lea e tutusa ma le "toe fa'aleleia o le fa'afitauli a'o le'i tuai tele". O le mea lea, o le taimi sili e fa'aaogā ai le kulimi mata o le taimi e le'i aliali mai ai maanuminumi, taga mata ma ni li'o pogisa, ina ia vave ona aveese!
4. Fa'aaoga le kulimi mata i tulimanu o ou mata
Ou te faʻaaogaina le kulimi mata auā e aliali mai vae o le manulele i tulimanu o oʻu mata, ae pe na e silafia ea o laumata pito i luga ma lalo e vave ona matutua nai lo tulimanu o ou mata? Aua neʻi e faatamala i le tausia o ia mea ona e le o manino tele faʻailoga e pei o vae o le manulele i tulimanu o ou mata. Ma ona e matuā manifinifi lava le paʻu o loʻo siomia ai mata, o le tele naua o le kulimi mata o le a le gata ina le mafai ai ona mitiia, ae o le a mafua ai foʻi le mamafa ma faʻavavevave ai le matua o le paʻu. Faʻaaoga ni fasi pi mung se lua i le taimi e tasi. Manatua, faʻaaoga muamua le kulimi mata ona sosoo ai lea ma le kulimi mata. A faʻaaoga le kulimi mata, ia mautinoa e ʻaloʻese mai le paʻu o loʻo siomia ai mata!
5. E tutusa uma kulimi mata
A uma ona malamalama i le taua o le kulimi mata, e masani ona ō tagata i le laulau o mea teuteu, filifili se kulimi mata e lelei, afifiina, ma tau e faamalieina ai, ona o ese lea. O se mea sese tele lea. E tele ituaiga kulimi mata, e fa'atatau i tausaga eseese ma fa'afitauli eseese o mata. A'o le'i fa'atauina se kulimi mata, e tatau muamua ona e malamalama i le ituaiga o fa'afitauli o mata o lo'o ia te oe, ona fa'atau lea e tusa ai ma ou mana'oga ina ia 'alo 'ese ai mai le fa'aumatia o tupe ma le le fo'ia o le fa'afitauli o "foliga".
O afea le taimi sili e faʻaaoga ai le kulimi mata?
A e ala i luga i le ao, fufulu muamua ou foliga, ona fa'aaoga lea o le toner, ona fa'aaoga lea o le kulimi mata. A uma ona fa'aaoga le kulimi mata, fa'aaoga lea o le essence, ona fa'aaoga lea o le kulimi foliga, ona fa'aaoga lea o le isolation ma le sunscreen, ma fai ai fo'i teuga mata.
I le pō, ou te aveese mea teuteu, fa'amamā, fa'aaoga le toner, kulimi mata,uiga autū, kulimi po, ma le moe. Afai e mafai, e mafai fo'i ona ou faia se ufimata foliga fa'atasi pe fa'alua i le vaiaso. A uma ona fa'aaoga le toner, 'aua ne'i tu'u le ufimata i luga o le foliga mo le sili atu ma le sefululima minute, a leai o le a tete'e i le mitiia o le susu o le pa'u!
Aotelega: Ou te talitonu ua e iloa le tali i le auala e faʻaaoga saʻo ai le kulimi mata! O le mea moni, ia naʻo le teuina lelei o le kulimi mata, ia mautinoa ua mama ou tamatamailima pe a faʻaaogaina i aso uma, ona olo mālie lea. Afai e te lagona ni laina manifinifi poʻo ni liʻo pogisa e aliali mai i ou mata, e mafai ona e oomiina le kulimi mata mo sina taimi umi pe a olo e faʻavave ai le mitiia o le kulimi mata. Faʻamoemoe o lenei tusiga e mafai ona fesoasoani i tagata uma!
Taimi na lafoina ai: Tesema-04-2023
