E tusa aitausiga o le pa'u, o le mea moni, o mea e ave i ai le faamuamua o le tausiga o le paʻu o vaitausaga eseese e eseese. Tuu atuBeazafa'asoa fa'atasi ma oe mea e ave iai le fa'amuamua ile tausiga ole pa'u ole 20-40 tausaga ma va'ai pe o e i ai i le ala sa'o!
1. Taulai ile tausiga ole pa'u mo i latou ua 20-25 tausaga le matutua
I le taimi nei, o le tulaga o le paʻu lava ia o loʻo lelei tele. O le mea autu o le faʻalogo i au masaniga tumama e aloese ai mai siama ma tausia le paʻu susu i taimi uma ma lava le susu i totonu.
1) Pa'u mago
E mafai ona e fa'aogaina se po e su'esu'ekulimi. Afai e lagona le ga'o tele, e mafai ona e fa'aogaina se mea e mitiia ai i totonu ole 10 minute pe a uma ona fa'aoga. Aua i totonu o le 10 minute, o le aofaʻi o meaʻai e manaʻomia e mafai ona mitiia e le paʻu ua ulufale i totonu o sela epidermal, o lea o le a le faʻaumatia pe le aoga.
2) Pa'u ga'o
Fa'aaogā se mea e fa'amama ai le fa'afu'a tele pe a fa'amama. Mo kulimi mata, fa'aaoga kulimi e pulea ai le suāu'u ma kulimi fa'avae e fa'atatau i la'au. Fufulu ou mata i le vai mafanafana e aveese ai le tele o suauu i ou foliga. Ole vevela ole vai e tatau ona latalata ile vevela ole tino ole tagata. 'A'ai le tele o kapisi, liki, fatu pi, aano o manu pa'epa'e, ma pi, ma fa'aopoopo ia lava vitamini, polotini, ga'o ga'o, ma le vai e fesoasoani ai i le ga'o ga'o, fa'aitiitia le suāu'u mata, ma fa'amūmū ai le pa'u. E taua tele le susu mo pa'u ga'o, ia mautinoa e inu tele vai.
2. O le taulaiga o le tausiga o le pa'u mo i latou ua 25-30 tausaga: puipuia ma tetee atu maanuminumi.
1) Faʻaaogaina fafo: faʻaogaina vai, kulimi, faʻafefete faʻafefe poʻo kulimi, gels faʻafefe ma kulimi (mo kulimi mata, e sili le filifilia o kulimi e aunoa ma ni aʻafiaga e puipuia ai le matua vave o le paʻu, o lea e talafeagai foi essences e tusa ai ma le taimi. ), E mafai ona faatumauina le fetuutuunai ma le elasticity o le paʻu ma puipuia ai osofaʻiga i fafo.
2) Fa'aoga i totonu: mea'ai mama, pei o: vai,vaitamini C, Vitamini B, ato a le leoleo mamoe, kāloti, tamato, kukama, pi, fungus, susu, ma isi. O le galuega autu o le faʻatuai o le matua ma puipuia le faʻafefe o le suauʻu suauʻu i lalo mai le faʻaitiitia, e mafua ai le vaivai o le paʻu ma le paʻu paʻu.
Lona lua, i lenei tausaga, e tatau foi ona e gauai atu e aloese mai le faʻaalia i le la ma puipuia le tupu mai o freckles ma maanuminumi.
3. Taulai i le tausiga o le pa'u mo i latou ua ta'i 30 ma le 40 ma ona tupu tausaga: Puipuia le mago o le pa'u ma le mou atu o le iila.
1) Fa'aoga i fafo: Fa'aaogā kulimi fa'amanino ma fa'asusu, ma e mana'omia fo'i le tausiga o mea'ai. E le gata i lea, o le susū ma le anti-wrinkle serum e mafai ona faʻamauina le faʻamaʻi muamua ma le susu o le paʻu ma faʻaitiitia ai maanuminumi. E taua le fa'amamafa o le fa'aogaina o le kulimi mata e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai taga mata ma li'o pogisa.
2) Fa'aoga i totonu: Fa'aopoopo le vai, fualaau 'aina fou, fualaau faisua, polotini manu o lo'o i ai collagen (pei o pua'a, pa'u pua'a, i'a, aano o manufasi, ma isi). O le taumafaina atili o nei mea'ai e mafai ona puipuia ai le mago o le pa'u, vae o le matuu, fa'amama maso, ma isi. E le gata i lea, e taua tele le fa'amautinoa o le 8 itula o le moe i aso uma.
Taimi meli: Tes-12-2023