Auala e faʻateleina ai le aafiaga o le massage kulimi mata

E mafai e le lomilomi ona faʻaleleia atili le tafe toto ma le tafe o le lymph, ma e matua aoga lava i le togafitia o liʻo pogisa ma taga mata e pei o le fula; e mafai foi ona fesoasoani i le mitiia o lekulimi matama fa'aleleia ai laina manifinifi i tafatafa o mata.

Aiseā e aogā tele ai polokalame tausiga o mata i fale teuteu? E tāua tele le sao o metotia o le lomilomi. Ona o le kalave o le lalolagi, o le tino o le tagata atoa e alu i lalo. E mafai e metotia o le si'itia ona si'itia tulimanu o mata ma fa'aleleia ai laina i le si'usi'u o mata!

E mafai ona e fa'aaogainakulimi matae lomilomi ai, pe e mafai foi ona e fa'aaoga le suāuu lomilomi po'o le suāuu teuteu e lomilomi ai. Lomilomi mo le sefulu minute ona fufulu lea a'o le'i fa'aogaina le ufimata.

E faigofie ona le amana'iaina ufimata nai lo kulimi mata!

E toatele teineiti e manatu ua lava le kulimi mata, ae ua latou faia se mea sese. O le galuega tele lava a leufimata matao le toe fa'atumuina lea o le susu i le pa'u ma fa'ateleina ai le naunauta'iga pe a le lelei le tulaga o le mitiia o mata, ma fa'asusu atili ai mata vaivai ma fa'amalosia ai le mitiia o le kulimi mata. A uma ona fa'aaoga le ufimata, fufulu ese i le vai ona fa'aaoga lea o le kulimi mata.

Fa'a'olo ma fa'a'olo i se sipuni

E sili ona lelei le fa'aaogaina o se sipuni pe a fa'aaoga le kulimi mata, e sili atu ona mamā ma 'alofia ai le fa'atupuina o siama ma fa'avaivaia ai le a'afiaga o le kulimi mata. A uma ona fufui lou tamatamailima mama, fa'aaoga tutusa i tafatafa o mata e puipuia ai le fa'aaogaina lē tutusa o le kulimi mata ma le fa'aputuina, ma a'afia ai le mitiia!

Fa'a'ofu vevela

Filifili le kulimi mata sa'o, fa'aaoga le aofa'i sa'o, fa'aaoga le metotia sa'o, ma o se la'asaga taua o le fa'apipi'i vevela. O le fa'apipi'i vevela i mata e mafai ona fa'aitiitia ai le vaivai ma fesoasoani i le mitiia o le kulimi mata. E mafai ona fa'aleleia atili ai aafiaga o le fa'aaogaina soo o mata, le vaivai o mata, le lapo'a o mata ma fa'afitauli eseese o le pa'u i tafatafa o mata. Na'o le auala lea e mafai ai ona fa'ateleina le aafiaga o le kulimi mata!