E toatele tagata e iai foliga mageso e feagai ma le faʻafitauli o ila uumi ma ila. O ila uumi ma ila e masani ona mafua mai i le tele o le lanu, o lona uiga e le o se mea e sili atu nai lo le le masani o le moe, le ala umi, le 'ai tele o mea gaʻo ma mea manogi, ma le le paleni o hormones. I le isi itu, o teineiti e iai ila uumi i o latou foliga e tatau ona latou gauai faapitoa i ai.puipuiga mai le lai aso uma ma fa'aaoga se puipuiga lelei mai le la i aso uma. Afai e le puipuia mai le la, e maualuga le lamatiaga o ni ila fou mai le la pe fa'ateteleina fo'i ila i foliga. O lea la, e matua taua tele lava le kulimi e puipuia ai mai le la!
O tagata e fiafia i ila e tatau ona sili atu lo latou gauai i le fa'asusuina o le tino, aua o le pa'u mago e masani ona faigofie ona maua i ila. E mafai ona e fa'aogaina nisi oloa tausiga pa'u e fa'asusu atili ai le tino ma fa'apipi'i se ata vai e fa'asusu ai foliga i taimi uma. E tausia ai pea le pa'u mago.fa'asusuina o foliga.
Mo ila uumi ma mageso, e le gata i le faʻaaogaina o oloa tausiga o le paʻu e teteʻe ai i ila ma mageso, e taua foʻi le faʻaleleia o le tino. E mafai ona e 'ai atili oloa teuteu, e pei o le susu, e faʻaitiitia ai le lanu o le tino. I le taimi lava e tasi, pe iai le susulu o le la pe leai, e taua foʻi le faia o se galuega lelei o le puipuiga mai le la.
Tausia o masaniga lelei i aso uma, tausia o le paʻu ia mama ma lelei, ma le faʻaaogaina oe tete'e ai i le ilama oloa fa'atekonolosi mo le mageso fa'atasi o le a ausia ai ni taunuuga taua.
Taimi na lafoina ai: Setema-25-2023
